9月26日（火）、サロン「とどろき」様のご依頼により、「骨粗しょう症の食事療法」と題して小春管理栄養士が講師を務めました。

先月の骨密度測定に続いてのご依頼で、今回は栄養をテーマに2回目の開催となりました。骨の健康に役立つ情報として、骨を強くする栄養素（カルシウム、ビタミンD、ビタミンKなど）や吸収を妨げる栄養素（リン、食塩）、骨を強くする運動など、重要なポイントについて具体例をあげ詳しく説明しました。食事がテーマということもあり、参加者の皆さんからはテーマ以外の疾病予防に関する食事の質問も次々に寄せられました。このような講座を開催することで、地域の皆さんと顔の見える関係を築いていきたいと思います。